» » Правильная обувь для беременных

Правильная обувь для беременных

Женщина в период беременности испытывает значительные нагрузки: психологические и физические. Ее тело изменяется, прибавляется вес. Это нормально. Беременная женщина приобретает более округлый силуэт, ее фигура сглаживается, женщина начинает пить больше воды, все это а также растущий плод, околоплодные воды и увеличение количества крови в организме увеличивает ее вес. Нередко в этот период наблюдается варикозное расширения вен нижних конечностей, отеки, ноги опухают от нагрузки, а на последнем месяце беременности женщине тяжело ходить. Все это говорит о том, что обувь беременной женщины должна быть удобна, устойчива и не должна сжимать ноги.

Конечно же, высокий каблук делает ножки более стройными, подтягиваются ягодицы, женщина выглядит более элегантно. Но в настоящее время можно купить милые балетки, туфли, сандалии, босоножки без каблука или на невысоком устойчивом каблуке, которые подойдут как для делового костюма, так и для входа в свет, занятия спортом и для прогулки.
При выборе обуви, прежде всего, следует руководствоваться качеством, а не внешним видом. Обувь должна быть легкой, удобной, мягкой, и натуральной. Женщина должна чувствовать себя удобно и комфортно. Так как во время беременности растет  – значит, увеличивается нагрузка на позвоночник. Если вы ходите в туфлях на высоком каблуке -  то спина изгибается, матка меняет свое положение, живот начинает провисать. Кожа на животе растягивается, появляются большие растяжки, которые после родов не удаляются.  К 8 месяцам походка женщины меняется, она похожа на уточку, так как провисает значительно поясничная часть позвоночника. Связки между позвонками становятся менее эластичными, после родов может заболеть крестец. Во время беременности нужно носить туфли без каблука и бандаж, это позволит снизить нагрузку на позвоночник.

В советские времена беременной было сложно найти элегантную обувь. И специальной обуви для беременных  не было. Сейчас производители уже создают специальную обувь для беременных женщин.

Каблук не должен быть выше 3-5 сантиметров. Любительницам высоких каблуков  придется отказаться на время  от них. Небольшая платформа будет предпочтительнее каблука, так как  каблук может застрять, сломаться,   а платформа устойчивее.

На обуви должна быть рельефная подошва. Она не дает поскользнуться и упасть. Летняя обувь должна быть из натуральных материалов  и дышать. Хорошим вариантом являются кожаные сандалии или тканевые балетки, сабо и босоножки. Зимой нужно носить обувь из кожи, замши и натурального меха, так как теплая и хорошо дышит. При покупке обуви  учитывайте вероятность отеков ног.