» » Что такое невроз

Что такое невроз

Невроз – это довольно часто встречающееся в нашем мире нарушение душевного здоровья у человека. Он приносит людям одни неприятные ощущения. Тем не менее, современная медицина уже успешно с ним справляется, но все-таки лучше не допускать его развития.

Что же представляет собой невроз? Это нарушение психического здоровья человека, которое затрудняет адаптацию организма к жизни, уродует восприятие больным человеком событий и ведет к развитию разных заболеваний нервной системы. Часто при неврозах понижается работоспособность и оптимизм. Невроз также нарушает способности пациента к общению с окружающими людьми и к целеустремленной деятельности.

У здорового человека таких явлений, как повышенная раздражительность, склонность пожаловаться, необоснованные страхи, нереальность сосредоточиться, ощущение усталости при отсутствии какой-либо работы просто не бывает. Нои даже при всех этих признаках мы говорим еще не о неврозе, а только о его начинающихся признаках. Признаки приходящего невроза периодически наблюдаются у 2/3 всего населения нашей планеты. Если же некоторые признаки наблюдаются длительное время или проявляются очень сильно, тогда уже они становятся заболеванием. Человек может чувствовать незавершенность какого-либо процесса, навязчивые мысли о котором отравляют его существование. 

Невроз временами выражается иначе: могут возникать нарушения пищеварения, боли в желудке или спазмы. Также невроз может проявляться учащенным сердцебиением или ощущением тяжести в районе сердца. Иногда встречаются головные боли, повышенная потливость, дрожь, слабость, изменение дыхания. Также признаков невроза может служить нарушение половой способности.

Как же уберечься от неврозов? Многие полагают, что они должны обязательно соблюдать в жизни определенные принципы, которые могут быть настолько жесткими, что способны накладывать на человека высокие ограничения без особой на то нужды. А если человек имеет предрасположенность к неврозу, но не может выдерживать установленные принципы, то у него завязывается внутренний конфликт. Предупреждение невроза состоит именно в способности человека избежать внутреннего конфликта.

Немалое значение для профилактики неврозов имеет правильный образ жизни. Следует избегать употребления алкоголя, курения, частого увлечения крепким кофе.

И помните, одни только внешние факторы не приводят к возникновению невроза. Именно от самого человека зависит, как внешние факторы будут влиять на него. И от самого человека зависит, возникнет ли у него невроз. Если вы хотите избежать невроза, вы должны освободиться от тех граней вашего характера, которые усложняют вашу жизнь и содействуют образованию неразрешимых жизненных ситуаций.